{"id":5127,"date":"2025-10-16T08:00:00","date_gmt":"2025-10-16T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/?p=5127"},"modified":"2025-10-13T09:25:49","modified_gmt":"2025-10-13T07:25:49","slug":"michi-und-thomas-gehen-bouldern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/?p=5127","title":{"rendered":"Michi und Thomas gehen Bouldern"},"content":{"rendered":"\n<p>Letzte Woche sind Michi und ich wieder einmal in die Boulderbar am Hauptbahnhof gegangen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Bouldern geht es darum, eine farbig markierte Route bis zum \u201eTop\u201c-Stein hochzuklettern. Dabei tr\u00e4gt man spezielle Kletterschuhe und am besten lose Sportkleidung.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"332\" height=\"443\" src=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5128\" style=\"width:307px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild1.jpg 332w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 332px) 100vw, 332px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Wir gehen jetzt schon l\u00e4nger miteinander Bouldern und wissen mittlerweile, welche Routen f\u00fcr uns richtig sind. Bei dieser Art des Kletterns geht es nicht nur um Kraft. Man muss auch balancieren und richtig mitdenken, wo man als n\u00e4chstes hintritt. Es ist, als w\u00e4re jede Route ein kleines R\u00e4tsel, das man l\u00f6sen muss.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei sind die Routen ganz individuell \u2013 manche fallen Michi leichter und manche mir. Ein paar davon sind trotzdem ganzsch\u00f6n schwierig und wir schaffen sie nicht beim ersten Versuch. Dann \u00fcberlegen wir uns gemeinsam, wie man sie am besten angeht. Wenn man es dann endlich schafft, f\u00fchlt es sich daf\u00fcr noch besser an!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"680\" src=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild2-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5129\" style=\"width:382px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild2-1.jpg 770w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild2-1-300x265.jpg 300w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild2-1-768x678.jpg 768w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Bild2-1-624x551.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Danach sind Michi und ich noch ein St\u00fcck in die gleiche Richtung gegangen und haben ein wenig getratscht.<\/p>\n\n\n\n<p>Bouldern macht auf jeden Fall viel Spa\u00df und die Bewegung tut gut. Wir werden auf jeden Fall bald wieder in die Boulderbar kommen!<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Beitrag von Thomas, Freizeitassistenz bei integration wien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Letzte Woche sind Michi und ich wieder einmal in die Boulderbar am Hauptbahnhof gegangen. Beim Bouldern geht es darum, eine farbig markierte Route bis zum \u201eTop\u201c-Stein hochzuklettern. Dabei tr\u00e4gt man spezielle Kletterschuhe und am besten lose Sportkleidung. Wir gehen jetzt schon l\u00e4nger miteinander Bouldern und wissen mittlerweile, welche Routen f\u00fcr uns richtig sind. 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