{"id":4743,"date":"2024-04-04T08:00:00","date_gmt":"2024-04-04T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/?p=4743"},"modified":"2024-04-03T16:39:19","modified_gmt":"2024-04-03T14:39:19","slug":"gespraeche-zwischen-maria-und-antonia-ueber-den-inneren-schweinehund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/?p=4743","title":{"rendered":"Gespr\u00e4che zwischen Maria und Antonia: \u00dcber den inneren Schweinehund."},"content":{"rendered":"\n<p>An einem M\u00e4rztag waren Maria und ich (Antonia) bei Maria zu Hause. Wir waren spazieren in den Weinbergen und haben auf einer Bank tolle Musik geh\u00f6rt und dazu getanzt. Einer von Marias Lieblingssongs ist \u201eTeenage Dream\u201c von Katy Perry.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben auch viel \u00fcber den inneren Schweinehund gesprochen. Das ist wie eine Stimme im Kopf, die uns sagt, dass wir lieber auf der Couch liegen bleiben sollen, anstatt etwas zu unternehmen. Es beschreibt also unsere eigene Tr\u00e4gheit oder Bequemlichkeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Maria findet, es w\u00e4re sch\u00f6n, wenn jeder Mensch eine Freizeitassistenz h\u00e4tte. Sie mag es sehr, gemeinsam viel zu unternehmen. Es sei wichtig, aus dem Haus zu kommen und die Natur zu genie\u00dfen. Gerade jetzt, wo Fr\u00fchling wird und die Sonne wieder scheint. Die Freizeitassistenz kann einen dabei unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Maria sagt, es ist nicht immer einfach die Motivation zu finden, hinaus zu gehen. Wir sprechen oft \u00fcber das Thema Motivation. Maria findet es viel leichter sich auf neue Dinge einzulassen, wenn ich sie als Freizeitassistentin motiviere. Sie sagt<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u201eLeute, sitzt nicht zuhause rum!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Geht raus in die Natur, erlebt etwas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Es macht Spa\u00df, sich zu bewegen.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Und was wir f\u00fcr einen Spa\u00df heute hatten!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"938\" height=\"704\" src=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Maria-und-Antonia.jpg\" alt=\"Maria und Antonia haben Spa\u00df.\" class=\"wp-image-4744\" style=\"width:382px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Maria-und-Antonia.jpg 938w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Maria-und-Antonia-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Maria-und-Antonia-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.integrationwien.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Maria-und-Antonia-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ein Beitrag von Antonia und Maria, Freizeitassistenz bei integration wien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>An einem M\u00e4rztag waren Maria und ich (Antonia) bei Maria zu Hause. 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